雪莉确认死亡：什么样的人，更容易抑郁？
25岁韩国女艺人崔雪莉被发现在家中上吊死亡，被证实崔雪莉生前罹患严重的抑郁症……
01 那么，什么样的人，更容易抑郁？
有人说是被骂。
崔雪莉在2015年退团后拍了电影《Real》，戏中崔雪莉凭借部分大尺度镜头赚足了眼球，但也因此被韩国观众批得一无是处！
有人说，每个抑郁的人，都有一个高不可攀的目标……
例如，
永远做第一名；
收入要达到什么标准；
让父母满意；
满足上司的无理要求……
有一个很可怕的数据，全球抑郁症高发，在韩国40%韩国演员患有或轻或重的抑郁症！
这些血淋淋的案例，也在给我们每一个人提一个醒：
1.管理好自己的情绪，强大自己的内心，
2.懂得更多关于抑郁症的知识，
3.了解自己的抑郁情绪，究竟是来自什么目标和执念？
02 抑郁，是一种正常的情绪
网友热评：“ 生前都在骂，死后都在夸，扭曲的世界。 ”
怪这个世界也好，
怪韩国艺人经纪公司超高的收入分成也好，
怪网络世界的民众口不留情也好。
生命何其重，又何其轻。
其实，我们大可不必谈“抑郁症”色变，抑郁，是一种正常的情绪。
看似退缩，其实是一种特殊时期的自我保护。
看似低迷，其实是一种调整和哀悼。
周国平老师曾说过， 人在痛苦中，会变得更有深度。
只不过，我们要借助它，去过更有深度、更不同的人生。而不是任由抑郁的情绪肆意，掉进深渊。
哲学家尼采在《善恶的彼岸》说：“当你远远凝视深渊时，深渊也在凝视你。”
03 成年人的每一次成长，都是死里逃生
看到这样一段话：“年轻的时候，连多愁善感都要渲染的惊天动地。长大后却学会，越痛越不动声色，越苦越保持沉默。 成长，就是将你的笑声调成了静音模式。 ”
就在最近，还在群聊里看到邻居在说，她的朋友因为抑郁症跳楼自杀。
所有抑郁到自杀的人，都有一个共同点，就是在外人眼里看来“特别优秀”。
甚至，看起来“开朗”。 他们很会“假装开心”。
成年人的世界没有容易二字。
迄今为止，你遇到过多少迈不过去的坎？
你可能已经不记得了。
是谁说的： 成年人的每一次成长，都是死里逃生。真是真理啊~
但谁不是负重前行？
每次快要放弃时，不知从哪冒出一股劲，硬拉着你走出来。 就顺着那股劲，调整自己！
再回头看时，那种脱胎换骨的感觉，会很难忘记。
武志红老师曾说：人最落魄的时候，或许是最具力量的时刻！
这也是创作和创造的黄金时机。我深有感触。
有粉丝留言说， “你的每一篇文章都有个悲伤的注脚，但又能看到希望的豁然开朗，又有看到世界真相的理智清醒。”
这真是知己了。
就像马东老师说的”底色悲凉“， 在这么一个悲凉的底色下看世界，收获的都是感动和美好。
04 放弃你，也是在疗愈自己
曾经有一个“正面刚”战胜抑郁症的姑娘分享，“作为一个抑郁症患者，当下最重要的任务是： 放过自己。”
就是像上面说的， 每个抑郁的人，都有一个高不可攀的目标——“执念”。
这个执念或许是一件事，一个目标，一个人。
电影《大河恋》中说：我们生命中，有那么一些人，无论我们离他们多么亲近，无论我们多关切他们，我们仍旧无能为力。
原来 ，放弃你，也是在疗愈自己。
今生，你遇见的事都是来渡化你的劫，遇见的人都是来渡你的有缘人。
事实上，人要获得平静和从容的方式有多种，
有人因做着自己喜欢的事而平静，
也有人完成了自己不愿做的事而获得从容。
其实，平静、从容的不是事，而是人。
愿你在别人的故事里，见自己。
（作者：墨落）
